Musculação
Treino de força com orientação profissional, progressão segura e acompanhamento individual na sala de musculação.
Abrir página da modalidadeModalidades em Sapucaia do Sul
Conheça as principais formas de treinar na Flex Academia: cada modalidade com link para página dedicada e conteúdo pensado para o seu objetivo.
Treinamento Funcional
Movimentos integrados para melhorar resistência, coordenação e condicionamento no dia a dia.
Abrir página da modalidadePersonal Trainer
Atendimento individualizado para metas específicas, com plano de treino e acompanhamento próximo.
Abrir página da modalidadeFAQ — modalidades na Flex Academia
- Posso treinar musculação e funcional na mesma academia?
- Sim. A Flex oferece modalidades complementares; combine na recepção a melhor rotina para o seu objetivo.
- Há período de pico nos horários?
- Os horários mais movimentados costumam variar; fale com a recepção para indicar o melhor momento conforme sua preferência.
- Quais são os horários da Flex Academia em Sapucaia do Sul?
- De segunda a sexta das 6h às 22h; sábado das 9h às 14h; domingo e feriados das 10h às 13h.
- A academia aceita Gympass e Total Pass?
- Sim. Há convênio com Gympass e Total Pass — confira disponibilidade e regras dos planos diretamente nos aplicativos dos parceiros.
- A Flex atende iniciantes e diferentes idades?
- Sim. A proposta é acolher todo o público, sem diferenciação por idade ou gênero, com equipe formada e estagiários treinados para apoio.
- Onde fica a unidade na Nova Sapucaia?
- Na Av. João Pereira de Vargas, 2620 — Nova Sapucaia, Sapucaia do Sul - RS. Há estacionamento gratuito na rua.
Dúvidas sobre qual modalidade escolher?
Fale com a recepção pelo WhatsApp e agende uma visita.